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Bugün spor olsun diye değil, günlük koşuşturmacada tam 23bin adım atmışım tam 15,5 kilometre. Üstüne 32 kat merdiven çıktım. Çok merak ediyorum sabah tartı kaç çıkacak 😂
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 7일:
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727 kcal
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지방: 28.71g | 단백질: 13.11g | 탄수화물: 117.59g.
아침 식사: Ülker Fındıklı Çikolata, Fındık, Yeşil Erik, Kuru Kayısı, Kuru İncir, Muz, Badem, Bezelye Yemeği. 더보기
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3242 kcal
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운동:
계단오르기 - 25 분, 책상 업무 - 12 시간, 하이킹 - 4 시간 10 분, 숙면 - 7 시간 25 분. 더보기
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 댓글
2016년 05월 6일 작성이: e_meliss
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2016년 05월 7일 작성이: fatboykonya
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Dünden bugüne 59,6'dan 58,7ye indik. Mesele kesinlikle aç yatmak ve hareket
2016년 05월 7일 작성이: ece_nur_colak
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