2016년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 6일:
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695 kcal
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지방: 23.70g | 단백질: 91.54g | 탄수화물: 28.47g.
아침 식사: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. 점심 식사: Lettuce, Walden Farms Thousand Island Dressing, Egg. 저녁 식사: Meijer Hot Dog Bun, Al Fresco Roasted Pepper & Asiago Chicken Sausage, Al Fresco Roasted Pepper & Asiago Chicken Sausage. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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