2016년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 6일:
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1384 kcal
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지방: 103.31g | 단백질: 62.84g | 탄수화물: 33.80g.
아침 식사: Non Alcoholic Wine, Sainsbury's So Organic Organic Chestnut Mushrooms, Sardines in Water, Sainsbury's Full Fat Soft Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Sainsbury's Celery Fresh and Crunchy, Avocados, Yeo Valley Butter, Infinity Foods Organic Almonds. 점심 식사: Sainsbury's Taste The Difference 85% Dark Chocolate, Shiraz Wine, Co-Op Cucumber, Sainsbury's Full Fat Soft Cheese, Gwenlas Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds). 저녁 식사: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade), Soft Boiled Egg. 간식/기타: Gwenlas Whole Milk. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
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Yeah, thanks JockoT. more of a drip than a whoosh, but as long as it's down in general I don't mind :D
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