2016년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 6일:
|
1597 kcal
|
지방: 53.76g | 단백질: 94.94g | 탄수화물: 179.70g.
아침 식사: TiP Speisequark Magerstufe, Leichter Genuss Erdbeere Konfitüre Extra, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Dänischer Schnittkäse Caverna, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Puten-Geschnetzeltes, Rapsöl, Erlenhof Grüner Spargel, Aldi Champignons, Aldi Hähnchen Innenfilet. 저녁 식사: Tomaten, REWE Eiweißbrot Low Carb, Aldi Speisequark Magerstufe. 간식/기타: Stardrink Cola 0% Zucker, Reichsgraf Blätterkrokant, Coppenrath & Wiese Meistertorte Banana-Split, Langnese Calippo Cola, Kiwi. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|