2016년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 6일:
|
984 kcal
|
지방: 8.78g | 단백질: 47.37g | 탄수화물: 188.50g.
아침 식사: Ja! Family Cappuccino, Exquisa Quark Genuss Pfirsich-Maracuja, Honigmelonen, Birnen, Ideal Haferflocken. 점심 식사: Rote Paprika, Braune Champignons (Italienische Crimini), Cocktailtomaten, Möhren, Gurke (Geschält). 저녁 식사: Globus Bio Kefir, Milbona Quark Magerstufe. 간식/기타: Pflaumen. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|