2016년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 5일:
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1189 kcal
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지방: 54.99g | 단백질: 59.09g | 탄수화물: 116.17g.
아침 식사: International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Boiled Egg. 점심 식사: Kraft Natural Cheese Sticks Colby Jack, Kraft Pepper Jack Cheese. 저녁 식사: Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce. 간식/기타: Cucumber (Peeled), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Chocolate Pretzel Nut, Boiled Egg, Activia Light Fat Free Peach Yogurt. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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