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bumbye
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2016년 05월 5일
bumbye님의 저널, 2016년 05월 5일
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2016년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
60.1 kg
지금까지 감소한:
17.0 kg
.
남은양:
60.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2016년 05월 5일:
751 kcal
지방: 31.60g | 단백질: 26.80g | 탄수화물: 88.30g.
점심 식사:
homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt.
간식/기타:
Aloha Gourmet Iso Peanut, Mac Chocolate Chip Cookie, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate.
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2158 kcal
운동:
Cardiac Rehab - 54 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 15 분, 휴식 - 14 시간 51 분, 숙면 - 8 시간.
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