danechka62님의 저널, 2016년 05월 5일

2016년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)

103 kg 지금까지 감소한: 15 kg. 남은양: 21.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 5일:

819 kcal

지방: 39.73g | 단백질: 66.30g | 탄수화물: 92.10g. 아침 식사: Теремок Чай Облепиховый, Теремок Блин Цезарь. 점심 식사: Петелинка Куриная Грудка, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 더보기

3273 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 15 분, 자전거 (사이클) - 52 분, 휴식 - 14 시간 53 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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