2016년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 5일:
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1568 kcal
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지방: 42.40g | 단백질: 115.09g | 탄수화물: 195.85g.
아침 식사: Krüger Chai Latte Classic India, Aldi Prosciutto Cotto, Frischkäse, Käsebrötchen, Zucker, Milchreis, Ahornsirup, Pancakes. 점심 식사: Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Aldi Putenbrustfilet, Brötchen. 저녁 식사: Alpro Light Soya Cuisine, Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Kidneybohnen (Dose), Mais, Grüne Brechbohnen, Rote Paprika, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Tomatenmark, Rapsöl, Zwiebeln, Knoblauch. 더보기
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주 2.0 kg 증가하기
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