2016년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 4일:
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1944 kcal
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지방: 63.48g | 단백질: 72.16g | 탄수화물: 282.00g.
아침 식사: Higos, Alpura 2000 Light, Clorets Goma de Mascar, Chachitos Chachitos, Bimbo Pan Blanco (23g), Jalea (Todos los Sabores), Nescafé Clásico, Karo Jarabe Sabor Maple Light. 점심 식사: Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados, Alpura Crema, Fettuccine, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Bolillo, Azúcar, Tang Polvo para Preparar Bebida Sabor Horchata. 더보기
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2134 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 50 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 15 분, 휴식 - 13 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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