2016년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 4일:
|
2315 kcal
|
지방: 107.18g | 단백질: 79.21g | 탄수화물: 213.40g.
아침 식사: Käse, Weißbrot. 점심 식사: Lidl Laugenbrötchen, Saladinettes Salat & Pasta Bacon-Gouda. 저녁 식사: Metzgerfrisch Leberkäse, Bofrost Käsespätzle. 간식/기타: Augustiner Lagerbier Hell. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|