2016년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 4일:
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980 kcal
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지방: 55.65g | 단백질: 104.08g | 탄수화물: 18.43g.
아침 식사: Cupim Assado, Bacon. 점심 식사: Abóbora Cabotia, Giraffas Filé de Tilápia, Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, Trident Chiclete, Subway Tomate, Alface, Ovo de Codorna, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Copacol Filé de Tilápia, Peito de Frango (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Sadia Mussarela, Sadia Salame tipo Italiano. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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