danechka62님의 저널, 2016년 05월 4일

2016년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)

105 kg 지금까지 감소한: 13 kg. 남은양: 23.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 4일:

197 kcal

지방: 10.61g | 단백질: 12.58g | 탄수화물: 11.72g. 아침 식사: Santal Красный Грейпфрут, Сваренное Вкрутую Яйцо. 더보기

2879 kcal

운동: 자전거 (사이클) - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.6 kg 증가하기

danechka62님의 체중기록