2016년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 4일:
|
2077 kcal
|
지방: 86.23g | 단백질: 112.10g | 탄수화물: 203.64g.
아침 식사: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Biovela Колбаса Сыровяленая "Балтика", Этаж Куриный Суп с Домашней Лапшой. 저녁 식사: Киви, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 간식/기타: Песочное Печенье, Молоко, Бутерброд с Маслом и Сыром, Зеленое Яблоко. 더보기
|
주 2.6 kg 증가하기
|