2016년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 3일:
|
1864 kcal
|
지방: 76.41g | 단백질: 110.68g | 탄수화물: 182.36g.
아침 식사: Яичный Желток, Яичный Белок, Ашан Крупа Овсяная, Льняное Масло. 점심 식사: Хлебный Дом Кулич Пасхальный, Кабачки, Увелка Крупа Ячневая, Жаркое из Свинины (Постное). 저녁 식사: Брянконфи Печенье Крокет, Домик в деревне Кефир 3,2%, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриный Бульон, Картофель Отварной, Цветная Капуста. 간식/기타: Домик в деревне Кефир 3,2%, Банан, Простоквашино Сливки 10%, Батон Нарезной, Edite Bibite Арахисовая Паста, Золотой Колос Кулич Пасхальный. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|