2016년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.8 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 48.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 2일:
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1018 kcal
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지방: 89.59g | 단백질: 49.54g | 탄수화물: 10.90g.
저녁 식사: Red Tomatoes (Canned), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Trader Joe's Kalamata Extra Virgin Olive Oil, Yellow Onions (Sauteed), Kraft Mayo, Tomatoes, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Frozen hamburger (great value). 간식/기타: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Great Value 100% Lemon Juice, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Pure Via Stevia, Pure Via Stevia, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Great Value 100% Lemon Juice. 더보기
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3953 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 3 분, 요리 - 10 분, 설거지 - 40 분, 휴식 - 15 시간 7 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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 댓글
2016년 05월 2일 작성이: kpwcalories
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Hey, that's in the right direction!
2016년 05월 2일 작성이: warrenwinter
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Thanks... still stings a bit to be up .2 over where I was a week ago.
2016년 05월 2일 작성이: Christinemeowk
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2016년 05월 2일 작성이: pandasmom
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2016년 05월 2일 작성이: pandasmom
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2016년 05월 2일 작성이: jimmiepop
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ps. stop whining about that little scale gain. not consistent with your whole "Quickening" vibe. ;)
2016년 05월 2일 작성이: jimmiepop
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Lol yesss Jimmie... zipping lip now! Haha thanks
2016년 05월 2일 작성이: Christinemeowk
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