2016년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 2일:
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1840 kcal
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지방: 123.37g | 단백질: 94.57g | 탄수화물: 30.84g.
아침 식사: Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Fried Egg. 점심 식사: Cheesecake Factory Skinnylicious Asian Chicken Lettuce Wraps. 저녁 식사: Havarti Cheese, Veuve Clicquot NV Brut Champagne, Walnuts, Taza Chocolate Taza 87% Dark Stone Ground Chocolate, Peloponnese Kalamata Olives, Columbus Sopressata, Hard Parmesan Cheese, Brie Cheese. 더보기
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2818 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 정원 일 (원예) - 4 시간, 휴식 - 11 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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