2016년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 2일:
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1406 kcal
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지방: 53.45g | 단백질: 61.80g | 탄수화물: 170.43g.
아침 식사: Glocken Bäckerei Walnussbrot, Kaffee mit Milch, Paulus Heidelbeeren, Erdbeeren, Biotech USA Iso Whey Zero Vanilla, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. 점심 식사: Birnen, Äpfel, Goldessa Balance Frischkäse, Westland Old Amsterdam, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Ja! Hähnchenbrustfilet, Weihenstephan Butter, Roggenbrot, Vollkornbrot. 저녁 식사: Tomaten, Möhren, Gurke (mit Schale), Radieschen, Abraham Leicht-Schinken, Westland Old Amsterdam, Goldessa Der Leichte, Kupfer Putenbrustfilet mit Zitronenpfeffer, Alpengut Vorarlberger Bergwurst, Weihenstephan Butter, Glocken Bäckerei Walnussbrot, Mehrkornbrot, Vollkornbrot. 간식/기타: Haribo Phantasia, Lindt Excellence Feinherb Sesam, Ritter Sport Honig-Salz-Mandel, Ritter Sport Kokos, Gelatelli Superb Vanille-Schokolade. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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 댓글
Ich hoffe, Du machst Dich nicht bekloppt, meine Liebe. Einmal feste gedrückt :*
2016년 05월 2일 작성이: Skorpionstich
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Süß!*lach* Nein, mache ich nicht. Noch nicht. Alles gut, meine Liebe!:) Danke Dir!:)
2016년 05월 2일 작성이: Hantel76
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