2016년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 2일:
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1139 kcal
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지방: 57.24g | 단백질: 34.99g | 탄수화물: 118.90g.
아침 식사: Sucre, Café. 점심 식사: Knorr Soupe Paysanne aux Légumes Cuisinée au Lard. 저녁 식사: Sodeb'O Pizza Style Chorizo Poivrons Grillés, Prêt à Manger Soupe Crémé de Poulet. 간식/기타: Lay's Chips, Adélie Glace Pistache, Cornets de Glace (Type de Gâteau ou Galette). 더보기
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2328 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, 책상 업무 - 6 시간, 스탠딩 - 1 시간, 운전 - 30 분, 앉아있기 - 3 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간 50 분. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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