2016년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 2일:
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1207 kcal
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지방: 7.08g | 단백질: 70.98g | 탄수화물: 230.87g.
아침 식사: Ja! Family Cappuccino, Honig, Ideal Haferflocken. 점심 식사: Äpfel, Exquisa Quark Genuss Heidelbeere, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). 저녁 식사: Exquisa Quark Genuß Erdbeere, Honig, Milbona Quark Magerstufe. 간식/기타: Cocktailtomaten, Möhren, Äpfel. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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