Vonnischatz님의 저널, 2016년 04월 30일

Heute Cheatday, mittags Pizza und abends gemütlich grillen ohne Waage. Heut wird mal nu pro forma eingetragen. So und jetzt Wetter genießen 😀🌞

다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 30일:
2301 kcal 지방: 97.02g | 단백질: 103.80g | 탄수화물: 246.45g.   아침 식사: Latte Macchiato, Banane, Physalis, Erdbeeren, Weintrauben, Blaubeeren, Chiasaat, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Blütenhonig. 점심 식사: Pizza Selbstgemacht. 저녁 식사: Türkisches Fladenbrot, Aldi Putenbrustfilet, Bratwurst. 간식/기타: Sternquell Bierbrause, Eierschecke, K-Classic Getränkesirup. 더보기
1819 kcal 운동: 휴식 - 16 시간   30 분, 숙면 - 7 시간   30 분. 더보기

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댓글 
viel spass, vor allem beim wetter genießen. hier gibts nix zu geniessen 
2016년 04월 30일 작성이: k.ingwer
Viel Spaß und genieße es.... 
2016년 04월 30일 작성이: Rajoanev
Bin heute zum Picknick eingeladen & schufte schon den ganzen Tag im Garten& auf dem Hof > keine Zeit zum eintragen 😓 
2016년 04월 30일 작성이: Plan2024
Ich genieße schon fleißig bei einer leckeren Tasse Kaffee in der Sonne, bei dem tollen Wetter macht sogar Gartenarbeit Spaß ☺ 
2016년 04월 30일 작성이: Vonnischatz
Nun weiß ich auch wo das Gute Wetter ist....hier ist noch nichts mit Sonne und draußen sitzen 
2016년 04월 30일 작성이: Rajoanev
Na dann komm mal in die schöne Oberlausitz hier ist herrlich 😀 🌞 
2016년 04월 30일 작성이: Vonnischatz
Bei uns ist auch keine sonne :(. Viel Spaß beim genießen ;). 
2016년 04월 30일 작성이: chuckyshelheim
Oder nach Bayern ;-) 20 Grad und Sonne am blauen Himmel :-)  
2016년 04월 30일 작성이: Metalmaus123
Jupp in franken war es richtig gutes Wetter!  
2016년 04월 30일 작성이: SilkeOs

     
 

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