2016년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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201 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 46 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 29일:
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1422 kcal
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지방: 37.63g | 단백질: 98.30g | 탄수화물: 167.01g.
아침 식사: Weizenbrötchen, Steinhaus Schweinebraten, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Beste Ernte Maiskölbchen. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Tomaten, Exquisa Frischkäse 0,2%, Ja! American Sandwich. 간식/기타: Spaghetti Aglio e Olio. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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 댓글
klasse Start! Bin beeindruckt von dem Start ;)
2016년 04월 29일 작성이: stefwil
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suuuper gemacht, bin beindruckt, weiter so :-)
2016년 04월 29일 작성이: Helena wird fit
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Schön! Weiter so, das schaffst du! :)
2016년 04월 29일 작성이: Icasha
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Wünsche Dir das Durchhaltevermögen welches Du brauchst.
2016년 04월 29일 작성이: Batumi
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2016년 04월 29일 작성이: Rajoanev
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Moin Ukunda29.....deinen ETB solltest du nochmal überprüfen, 4200 kcal sind meines Erachtens viel zu viel
2016년 04월 29일 작성이: Rajoanev
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Wie komme ich zu euch kenne mich nicht aus hier
2016년 04월 30일 작성이: ukunda29
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Klasse Leistung. Mach weiter so. 😆🐋
2016년 04월 30일 작성이: Portal Wal🐳
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