cparker님의 저널, 2016년 04월 29일

And in other news, today is cheat day!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

82.0 kg 지금까지 감소한: 4.1 kg. 남은양: 9.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 29일:

526 kcal

지방: 33.97g | 단백질: 27.05g | 탄수화물: 36.73g. 아침 식사: Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Kroger Thick Cut Bacon, Bunny Bread Honey Wheat Bread, Fried Egg, Kroger Apriva, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Coffee. 더보기

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Have fun :-) I often wonder what I'd eat if I had a real cheat day and I can't think of anything right away. Must be discipline? I guess I'd want pizza but I'd eat the whole thing to count it as a cheat then I'd be miserable so I mark that off the list.

2016년 04월 29일 작성이: Mistybenner


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