2016년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 29일:
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1934 kcal
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지방: 67.20g | 단백질: 99.65g | 탄수화물: 236.86g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Каждый День Чернослив, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Арла Сыр Натура Сливочный, Гуляш из Свинины. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Бублик, Молоко (Цельное Молоко), Зефир, Яблоко Голден, Зеленый Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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