2016년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 86 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 29일:
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1824 kcal
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지방: 26.95g | 단백질: 36.86g | 탄수화물: 397.72g.
아침 식사: ΑΒ Βασιλόπουλος ΑΒ χαλβάς με αμύγδαλα, Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός. 점심 식사: Orange, Pear, Apples. 저녁 식사: Tomato Paste, Cooked Lentils, Red Onions, Tomatoes, Green Peppers. 간식/기타: Loquats, Sugar Free Caramel, Pears, Orange, Apples, Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός, Sugar Free Caramel. 더보기
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2389 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 스탠딩 - 2 시간, 앉아있기 - 4 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간, 숙면 - 12 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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