2011년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.0 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 10월 7일:
|
2170 kcal
|
지방: 77.23g | 단백질: 121.63g | 탄수화물: 265.58g.
아침 식사: Turmeric (Ground), Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Honey, Smooth Peanut Butter (Reduced Fat), spirulina seaweed (Dried), Ginger. 점심 식사: Daily Bread Sprouted Whole Grain, Spirulina Seaweed (Dried), California Avocados, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Apples. 간식/기타: Sunrise Energy Bars with Omega-3. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|