2016년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 28일:
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1531 kcal
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지방: 20.39g | 단백질: 54.41g | 탄수화물: 296.79g.
아침 식사: REWE Bio Maiswaffeln, Getrocknete Pflaumen, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Birnen, Honig, Milbona Quark Magerstufe. 점심 식사: Müller Froop Waldfrucht, Äpfel, Exquisa Quark Genuss Heidelbeere. 저녁 식사: Aldi Cashewkerne. 간식/기타: Äpfel. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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