2016년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 27일:
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1655 kcal
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지방: 31.23g | 단백질: 91.16g | 탄수화물: 266.08g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Хлопья Пшеничные, Азбука Вкуса Пирожок с Мясом, Nordic Органические Овсяные Хлопья. 점심 식사: Творожная Запеканка, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Грибами. 저녁 식사: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог (Полностью Обезжиренный), Курица Вареная. 더보기
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1906 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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