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Lá vamos nós..100g Aipim...100g Frango...50g brócolis...
vamos chegar lá!!
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 27일:
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1280 kcal
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지방: 31.85g | 단백질: 133.58g | 탄수화물: 116.51g.
아침 식사: Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. 점심 식사: Aipim (Cozido), Brócolis, Carne do Peito de Frango. 저녁 식사: Carne do Peito de Frango, Aipim (Cozido). 간식/기타: Clara de Ovo Cozida, Performance Nutrition Bio Whey Protein, Castanhas-do-Pará, Peras, Performance Nutrition Bio Whey Protein. 더보기
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