2016년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 27일:
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2199 kcal
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지방: 116.45g | 단백질: 86.83g | 탄수화물: 192.66g.
아침 식사: Picnic Picnic с Арахисом, Сладкий Остров Трюфель, Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Багет с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. 점심 식사: КампоМос Пицца Bambiny. 저녁 식사: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Говядина Тушеная. 간식/기타: Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна. 더보기
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1783 kcal
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운동:
요리 - 1 시간, 청소 - 2 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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