2016년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 27일:
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1542 kcal
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지방: 32.23g | 단백질: 44.74g | 탄수화물: 224.57g.
아침 식사: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Caffè Espresso. 점심 식사: Noci, Coop Cipolline, Pomodori Rossi, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Barilla Pennette Rigate, Vino Rosso da Tavola, Caffè (dalla Moca). 저녁 식사: Frulla' La Mela Cotta, Pomodori, Salmone Affumicato, Knorr Zuppa Tradizionale. 간식/기타: Vino da Tavola, Arance. 더보기
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2517 kcal
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운동:
서있기 - 45 분, 운전 - 2 시간, 책상 업무 - 5 시간, 휴식 - 8 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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