2016년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 27일:
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1943 kcal
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지방: 116.31g | 단백질: 124.91g | 탄수화물: 99.11g.
아침 식사: Apfel, Milch 1,5%. 점심 식사: Bonduelle Salatlust Rote Bete - Apfel, Genuss Pur Kasseler. 저녁 식사: Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Lindenhof Bauernhandkäse, Olivenöl, Mama Mancini Lasagne Bolognese, Edeka French Dressing, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Honigmelonen. 간식/기타: Raffaello Raffaello. 더보기
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3972 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 1 시간 15 분, 앉아있기 - 12 시간 44 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 8 분, 책상 업무 - 7 시간, 숙면 - 2 시간 53 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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