2016년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 27일:
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1398 kcal
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지방: 70.15g | 단백질: 90.08g | 탄수화물: 103.71g.
아침 식사: Арла Сыр Натура Сливочный, Авак Лаваш Армянский, Творог 9%, Банан. 점심 식사: Авак Лаваш Армянский, Приосколье Крылышки Куриные, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 저녁 식사: Тушеные Овощи, Индейка Отварная. 간식/기타: Данон Йогурт Традиционный Питьевой, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Арахис, Яблоко Голден. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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