2016년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 26일:
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1299 kcal
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지방: 41.83g | 단백질: 155.08g | 탄수화물: 73.07g.
아침 식사: MinusL Frischkäse Kräuter, MinusL Gemischter Käseaufschnitt, Glocken Bäckerei Vollkornbrot mit Dinkel. 점심 식사: Alesto Paranusskerne, Gemüse, Putenbrust Fleisch. 저녁 식사: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. 간식/기타: Bodylab24 Whey Protein Vanille, Banane. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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