Dhsr60님의 저널, 2016년 04월 26일

2016년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

101.8 kg 지금까지 감소한: 48.6 kg. 남은양: 21.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 26일:

470 kcal

지방: 23.37g | 단백질: 26.17g | 탄수화물: 41.90g. 아침 식사: Corny Milch Classic. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Fettarmer Naturjoghurt, Kiymali Biber Dolmasi. 간식/기타: Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt. 더보기

4083 kcal

운동: 6037 Schritte - 1 시간, 자전거 (사이클) - 38 분, 버피테스트 - 1 시간 18 분, 휴식 - 13 시간 4 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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