2016년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 25일:
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2516 kcal
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지방: 97.00g | 단백질: 105.82g | 탄수화물: 308.37g.
아침 식사: Vivi Wellness Marmellata di Ciliegie, Caffè (Espresso), Zucchero di Canna, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, The Bridge Rice Drink Natural. 점심 식사: Crostata alla Marmellata, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Vitello, Rossopomodoro Pizza Margherita. 저녁 식사: Trenta Formaggio, Eurospin Zuppa di Legumi e Cereali. 더보기
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1886 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 30 분, 섹스 - 30 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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