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Apesar do peso aumentar, acredito que foi ganho de massa. Na minha última pesagem, dia 19, estava com 79,5kg, mas 100cm de abdômen (na altura do umbigo). Hoje estou com 80,7kg, mas com 98cm de abdômen.
Triste pela balança, mas feliz pelas medidas! :)
Provavelmente o peso ainda tem algo do inchaço do dia Off que tirei na quinta. Comi MUITA batata frita (mais de meio kg!), e uma barra de chocolate branco pra matar as lombrigas. Agora estou de volta, e agora são 5kg sem jacar. Nada de escapulida até chegar aos 75kg :)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 25일:
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402 kcal
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지방: 32.08g | 단백질: 21.36g | 탄수화물: 6.80g.
아침 식사: Itambé Manteiga Extra sem Sal, Ovo Frito, Pão LCHF de castanha de caju, Açúcar em Pó. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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