2016년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 25일:
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1080 kcal
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지방: 15.97g | 단백질: 81.93g | 탄수화물: 152.12g.
아침 식사: Nescafé Café Soluble, Roundy's Sugar Cubes, Nèfle, Delisse Lait Demi Écrémé, Fraises, Activia Yaourt Nature 0%, Banane, Celnat Petits Flocons d'avoine Bio. 점심 식사: Pomme, Trader Joe's Organic White Kidney Beans, Concombre (avec Peau), Tomates, Cos ou la Laitue Romaine. 저녁 식사: Blanc de Poulet Frit sans Revêtement (Peau Pas Mangée), Cento Artichoke Hearts. 간식/기타: Monoprix Bio Toast Croustillant. 더보기
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2092 kcal
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운동:
가사 - 3 시간, 책상 업무 - 9 시간, 요리 - 1 시간, 휴식 - 3 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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