2016년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 25일:
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1500 kcal
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지방: 41.96g | 단백질: 64.48g | 탄수화물: 227.98g.
아침 식사: Sucre, Café. 점심 식사: Prêt à Manger Soupe Poulet Brocolis. 저녁 식사: Planet Sushi Sushi Crevette, Planet Sushi Brochette Boulette de Poulet, Eat Sushi Maki Saumon Avocat, Sushi Shop Soupe Miso, Sushi Shop Maki Saumon, Sushi Shop California Roll, Sushi Shop Sushi Saumon. 간식/기타: Côte d'Or Chocolat au Lait, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Picard Chips aux Crevettes. 더보기
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2150 kcal
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운동:
앉아있기 - 2 시간, 운전 - 30 분, 스탠딩 - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 10 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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