2016년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 24일:
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1848 kcal
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지방: 29.91g | 단백질: 84.62g | 탄수화물: 304.06g.
아침 식사: Azúcar, Brüggen Copos de Avena, Fresas, Pan Blanco. 점심 식사: Lenguado, Fresno Pollo Empanado, Tomate Frito, Espaguetis. 저녁 식사: Nesquik Cacao en Polvo, Azúcar, Hacendado Leche Desnatada, DIA Galleta Tostada, Vino Blanco de Mesa, Azúcar, Aceite de Girasol, Harina Blanca, Huevo. 간식/기타: Sopa de Pollo con Fideos. 더보기
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3127 kcal
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운동:
caminar - 1 시간 36 분, 가사 - 5 시간 30 분, 휴식 - 8 시간 54 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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