2016년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 24일:
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760 kcal
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지방: 24.50g | 단백질: 93.50g | 탄수화물: 45.00g.
아침 식사: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Garden of Life Raw Fit Real Raw Vanilla. 점심 식사: PureFit Peanut Butter Crunch Bars. 저녁 식사: Kraft Miracle Whip Light Dressing, Costco Kirkland Premium Chicken Breast. 간식/기타: Celsius Sparkling Orange. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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