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après 3 jours de grignotage, apéro et raclette, on se re-concentre! Allez, c'est parti pour un petit footing!
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 24일:
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1638 kcal
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지방: 87.55g | 단백질: 43.24g | 탄수화물: 170.26g.
아침 식사: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Miel, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Café, Kiwi. 점심 식사: Pure Via Stevia, Fraises, Pomme, Boudin Noir, Baguette, Salakis Feta, Tomates Cerises, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Carrefour Tuiles Salées. 저녁 식사: Poulain Chocolat Noir Extra, Carrefour Kids Fromage Blanc Fondu, Baguette, Pomme, Boudin Noir. 더보기
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1864 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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