2016년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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177.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 91.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 23일:
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1166 kcal
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지방: 25.92g | 단백질: 91.63g | 탄수화물: 144.39g.
아침 식사: Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Bottle). 점심 식사: Noodles, Chicken Stir Fry. 저녁 식사: Skinless Chicken Breast, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen). 간식/기타: Part Skim Mozzarella Cheese, Activia Greek Strawberry Patch. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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