2016년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 23일:
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1272 kcal
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지방: 37.14g | 단백질: 86.24g | 탄수화물: 148.63g.
아침 식사: Sadia Peito de Peru Defumado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, União Açúcar Demerara, Café Expresso. 점심 식사: Torta de Morango, Tang Suco de Laranja, Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne. 간식/기타: Banana Prata, Frooty Açaí com Banana. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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