2016년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 23일:
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1567 kcal
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지방: 57.68g | 단백질: 81.03g | 탄수화물: 171.95g.
아침 식사: Wagamama Grilled Tuna eith Stir-Fried Vegetables, Nestle Shredded Wheat with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Aldi Multigrain Bread, Asda Vegetable Ravioli in Tomato Sauce, Coffee with Semi-Skimmed Milk. 저녁 식사: Wagamama Tasters. 간식/기타: Asda Custard Creams. 더보기
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안정된 체중
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