2016년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 23일:
|
610 kcal
|
지방: 22.01g | 단백질: 44.59g | 탄수화물: 57.42g.
아침 식사: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. 점심 식사: Lettuce, Tomatoes, Mayonnaise, Bacon, made in michigan squishy white bread. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|