2016년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 22일:
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1141 kcal
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지방: 23.23g | 단백질: 45.38g | 탄수화물: 179.59g.
아침 식사: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Tesco Chocolate Chip Brioche Rolls. 점심 식사: Chicken Broth (Home Recipe). 저녁 식사: Warburtons Medium Sliced White Bread, McIntosh Mince and Tatties. 간식/기타: Swizzels Matlow Drumstick Squashies, Swizzels Matlow Drumstick Squashies, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Maryland Choc Chip Cookies, Twiglets Twiglets (25g). 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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