2016년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 22일:
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1584 kcal
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지방: 73.00g | 단백질: 52.11g | 탄수화물: 144.57g.
아침 식사: Pommes Granny-Smith, Senseo Café. 점심 식사: Beurre, Banane, Concombre (Pelé), Vinaigrette, Salade Verte, Frites Faits Maison, Échalotes, Bifteck. 저녁 식사: Aldi Emmental Râpé Français, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Pouce Fromage Ail et Fines Herbes, Herta Jambon le Bon Paris (45g), Herta Pâte Feuilletée. 간식/기타: Tokapi Noix de Cajou, Bénénuts 3D Cacahuète, Kitkat Kitkat Mini, Leffe Ruby, Carrefour Glace Vanille Caramel. 더보기
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1632 kcal
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운동:
요리 - 20 분, 가사 - 1 시간, 쇼핑 - 1 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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