2016년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 48 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 22일:
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1596 kcal
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지방: 58.66g | 단백질: 49.58g | 탄수화물: 215.65g.
아침 식사: Sugar, Golden Syrup, Toasted White Bread, Country Spread, Rooibos. 점심 식사: Gouda Cheese, Sandwich Ham, Superior White Bread, Country Spread. 저녁 식사: Full Cream Fresh Milk, Country Spread, Golden Syrup, Toasted White Bread. 간식/기타: Fruit Flakes. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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