2016년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 22일:
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1210 kcal
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지방: 36.41g | 단백질: 60.39g | 탄수화물: 154.18g.
아침 식사: Hero Marmellata, Panmonviso Fette Biscottate Iposodiche, Esselunga Petto di Pollo al Forno, Albume d'uovo, Banana, Activia Zero Bianco Cereali, Cerealvit Fiocchi d'avena. 점심 식사: Conad Schiacciatina al Rosmarino, Gelato. 간식/기타: Myprotein My Bar Zero Lemon Cheesecake. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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